怎么给心脏排毒?

吃什么有助于心火排毒呢知道吗（吃什么有助于心火排毒呢知道吗） 吃苦解毒：首推莲子芯，它味苦，能散心火，虽有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一直被认为是最好的化解心火的食物。用莲子芯泡茶，不妨加些竹叶或*甘草，可增强莲子芯的解毒功效。

按少府穴 少府穴位于手掌中央，握拳时无名指和小指指尖之间。少府穴被认为是心脏的重要穴位，经常按压可以帮助心脏排毒。

利尿作用。用绿豆煮粥喝，可以促进人体新陈代谢，排出体内毒素。燕麦含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，多吃燕麦可以促进肠胃蠕动，使体内毒素排出体外。芹菜含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒。

用莲子芯泡茶，不妨加点竹叶或*甘草，能增强莲子芯的排毒功效。按压心脏穴位排毒。这里指的是少府穴，位于手掌心，第5掌骨之间，握拳时小指指尖与无名指之间。按压这个穴位时要稍稍用力，左右手交替进行。

补肾排毒 补肾排毒食物--冬瓜：冬瓜富含汁液，进入人体后，会*肾脏增加尿量，排体内出毒素。食用时，可用冬瓜煲汤或清炒，口味尽量清淡。

一般心脏排毒都是以花青素等排毒，卵磷脂吸油，如马齿苋、海带、菜花、青椒、芦笋、黄豆牙......。 其实，可以同时吃一些使血管有弹性不容易碎的食物，像深海鱼油，或者清血的板蓝根、丹参、山楂一起磨成粉泡水喝，对心脏比较好。