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  怀孕期间,孕妈妈与胎宝宝的互动,是一种感情交流的方式这种方式可以促进胎宝宝的健康发育,对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。因此,小编建议孕妈妈们一定要重视与胎宝宝的互动,把它当作是孕期保健的一种形式。

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  抚摸交流

  孕妈妈抚摸胎宝宝,既是一种感情的交流,也可以促进胎宝宝的身心发育,使其更加健康地成长,对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。

  正常情况下,在怀孕3个月以内胎宝宝可以开始活动,其活动项目丰富多彩,有吞吐羊水、眯眠、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕16周时,孕妈妈即可感觉出有胎动了。

  最初抚摸胎儿,由于胎儿的月份还小,孕妈妈一般不容易感觉出胎儿所发回的信号,而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会,渐渐地就会发觉,每当抚摸腹内的小家伙以后,他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。

  通过对胎儿的抚摸,沟通了母子之间的信息,并且也交流了感情,从而激发了胎儿运动的积极性,可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作,都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。

  在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,从而会使孩子更聪明。

  营养交流

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  产后女性不合理饮食情况下是会出现回奶现象,因此生活中有必要知道日常的饮食,只有科学饮食才不会出现回奶情况,从而减少带给女性身体健康伤害那么,产后吃豆芽菜会回奶吗?下面来看看吧。

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  产后女性吃豆芽菜不会出现回奶情况,但是不可以多吃,因为豆芽性凉,不可以吃太多,即使豆芽含有丰富蛋白质、铁元素、维生素,这些营养物质也容易被人体所吸收,但是吃太多的话对产妇健康反而不利,所以饮食上要做到科学性。

  产后女性平时若是吃很多食物,都能引起回奶的,最常见就是苦瓜以及咖啡,此外地瓜也能起到一定回奶效果,在哺乳期女性要避免吃这些食物,以免出现回奶情况。

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  产妇也需要多吃一些新鲜水果蔬菜,那些优质蛋白质食物也是不能少,从而能帮助孕妇下奶。例如平时可以吃猪蹄、鸡肉、鱼肉和核桃等,若是需要补充维生素的话,可以多吃蔬菜。

  为了确保乳汁能均衡和营养,需要多吃有利于下奶的食物,才能保证只有充足奶水,才能让宝宝可以正常的生长发育,对宝宝身体健康起到促进作用。

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