怀孕第十二周胎儿发育状态(孕12周有哪些注意事项)

时间:2022-08-11 08:29来自:未知

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从怀孕第十二周开始胎儿的发育就会慢慢变稳定,因此孕妇流产的几率相对会降低,而且孕妇的早孕反应也会减轻许多,孕妇将会有更好的精神状态。那么怀孕第12周时需要注意的事项都有哪些呢?

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胎宝宝身长大约有9cm,胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,已形成完整的肺,甲状腺和胰岛腺已完全形成,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。

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此时,胎儿的外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。

此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。

孕12周的注意事项

注意多补钙

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胎儿到了12周之后,就开始进入迅速生长时期,这个时候就需要更多的钙质来满足骨骼的发育,那么对于来说,尽可能的多吃一些含钙高的食物,好比虾皮、豆制品、麻酱等等。

实时的建档

到了12周,需要进行第一次产前检查,包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。还需要在医院建档,记录整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要,一般来说,大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。

而且12周有一个很重要的NT检查,又称“颈后透明带扫描“,是通过B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位,是用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法。所以这个检查孕妇要重视。

基础体温比平时高

怀孕后身体代谢加快,所以这时候人的基础体温比平时要高些,孕妈们可不要以为是自己感冒,更不能胡乱吃药,可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃,就属于正常现象。

尾骨疼痛

白天经常坐着的孕妈们,会感觉到尾骨疼痛。这是因为子宫增大压迫腰椎的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。

抛弃隐形眼镜,不要用眼过度

在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼,最好不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。

牙膏,要“含盐”不要“消炎”

据统计,怀孕的妇女患牙龈炎的发生率约50%。临床症状为全口牙龈炎,尤其是牙间乳头肿有明显,色暗红,发亮、松软,严重者可能有溃疡和假膜形成,并有轻度的疼痛发生。妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现,分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在,则可使症状加剧。因此,若出现前期症状,那么你一定要及时做好口腔卫生保健。

这个时候的孕妈们在牙膏的选择上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对孕妈们来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

孕早期注意补充叶酸

怀孕前三个月(1-12周),胎儿的各组织器官开始发育,6周的胎儿头、身体、四肢已经逐渐形成,8周的胎儿开始出现面部,鼻孔、嘴唇也长了出来,手指和脚趾开始生长,12周的胎儿可以打哈欠、伸腿、翻滚。可以说这个阶段是预防胎儿畸形、流产的关键时期。

孕妈们要注意补充叶酸,这是因为叶酸不仅是神经发育的关键性营养物质,而且可以减少胎儿患有脊柱裂、腭裂以及兔唇的危险性。叶酸的补充除了通过药剂之外,也可以通过进食富含叶酸的食物,比如芦笋、蘑菇、胡萝卜、小白菜等,需要注意烹饪时尽量不要水煮以免叶酸流失。而且,在孕早期,尽量不要同房,以免增加流产的风险。

怀孕第12周胎教的注意事项

1、胎教音乐不宜过于频繁,每日保持1~3次,每次15~20分钟即可。在音乐的选择上要节奏平缓、流畅,旋律优美的音乐或歌曲,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《现代钢琴曲命运》、《浪漫萨克斯风》等;儿歌尽量选择具有欢快节奏的,例如《小不点儿歌经典》、《小红帽》、《幼儿配乐故事》等。旋律优美的歌曲可以让舒缓紧张的情绪放松身心,快乐儿歌可以保存愉悦的心情,不管是歌曲还是儿歌对孕妈和宝宝都是有益的哦。

2、轻柔舞蹈促进宝宝大脑发育。虽然孕期剧烈动作要避免,但是也不要整天躺在床上哦。这时候,孕妈可以进行一些轻柔的舞蹈或者做一下简单的运动,例如做家务。

3、阅读中外名著给宝宝传递生活中的美。在阅读的时候,要边思考边强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益的哦。条件允许的话,可以多看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,这样可以把生活中的美传递给宝宝,从而培养宝宝的艺术细胞。

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