产妇中期可以吃桃子吗

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当产妇刚生产结束，此时她们肠胃虚弱，不能进食难以消化的食物，否则会引起便秘等问题。不过等产妇身体恢复一些后，可以正常饮食，补充身体营养。那么有人问，产妇中期可以吃桃子吗？

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产妇休养一段时间后，可以食用桃子。桃子味道甜美，且富含维生素、微量元素等，有助于产妇产后补充身体营养。而且，产妇产后适当食用桃子，能够补充气血，促进身体血液循环。桃子中含有较多的铁质，产妇食用，能够预防贫血问题，同时满足母乳喂养的宝宝对铁的需求。

桃子中含有胶质，能够促进肠胃吸收，预防产妇产后便秘。产妇生产结束后会有水肿症状，则食用桃子，桃子中的钾元素能够消除产妇水肿问题。虽然食用桃子的好处有很多，但产妇食用时要将桃子洗干净，且剥皮，因为有些产妇食用桃子皮，可能会引起过敏。

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桃子不适合吃多，否则会导致身体火气旺盛，不利于身体恢复，甚至引起月子病。而且，桃子含糖量多，患有血脂高、糖尿病的产妇是不能吃桃子，否则会威胁身体健康。另外，从冰箱中拿出桃子时，最好先放置一段时间，等桃子温度恢复常温后再食用，避免产妇肠胃不适。

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