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月子是女性生完宝宝之后就需要进入的一个时期
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月子期间女性一定要特别的注意避免吃冷的东西，也一定要特别的注意不要碰冷的东西，更加不能被冷风吹。很多产妇月子里觉得腿冰凉。这种情况是需要及时采取措施来改善的。那么月子里腿冰凉怎么办？月子里腿冰凉怎么办
【护膝保暖】
膝盖疼很是折磨人，不仅中老年人出现膝盖疼，我们这些生完孩子的人稍加不注意就被缠上了，膝盖着凉后一定要做好保暖工作，不管任何时候，哪怕是睡觉的时候最好也带上护膝保暖，个人认为效果非常好，再者，天冷的时候一定要穿厚点，千万不要为了风度不仅丢了温度，还丢了健康。
【规律运动】
运动可以提高我们的抗寒能力，帮助我们改善怕冷的体质，俗话说的好，冬天动一动，少闹一场病，可见运动对人类的健康是多么的重要，对此，我们可以试着蹲马步，一日三次，天天坚持，加强大腿四头肌的力量，我是每天都跳减肥操，健康加瘦身，何乐而不为呢?
【粗盐热敷】
用粗盐热敷患处能够有效的缓解寒气入侵所导致的疼痛，由于粗盐颗粒大、吸收热能多，散热均匀且散热慢的特点，给患处足够的温暖从而使患病处更加舒适，建议做粗盐热敷治疗时，温度不宜过高，热敷的部位要正确，需要指出的是，急性损伤伴出血者禁用此办法。
【热水泡脚】
泡脚可以加速血液循环，用热水泡脚本身可以驱寒，特别是在冬天，每天晚上用热水泡脚大约半个小时，我自己有时喜欢加点盐，有时加姜片，这些都有祛寒湿和改善睡眠的作用，有时比较懒，就直接热水了事，非常有效，只要能天天坚持，膝盖受寒疼痛就可以解决了。
冬季如何预防月子受凉
1、头部
温度较低的情况下，尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩,头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒,甚至会造成肠胃不适等。
2、腿脚
新妈坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。
3、腰腹部
产后腰痛相信很多新妈都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感,容易受凉。
本文详细介绍了月子里腿冰凉怎么办，也介绍了冬季如何预防月子受凉。作为月子里的女性，最好是及时参考一下本文内容，知道月子里受凉应该如何应对。其实只要是积极应对月子里腿冰凉的情况是完全可以避免的。
宫腔是在子宫里面吗
宫腔是女性子宫的一部分，而且作为女性非常重要的器官，如果宫腹存在炎症，很容易导致宫腔的粘连。所以女性朋友平时要多吃一些可以保护子宫的食物，特别是在备孕期间，这样才可以为下 ……
有很多的女性都是宫寒体质，在来月经的时候就特别容易肚子疼，有一些女性还会月经不调，对身体是有伤害的。如果宫寒可以通过一些日常的护理来改善体质，得到缓解。那么宫寒用粗盐热敷有用吗？
宫寒用粗盐热敷是有作用的，因为粗盐有保温的效果，而且渗透能力也是比较好的。采用热敷的方式能够活血化淤，让血液循环的速度增加，这样体内的寒气就可以排出来，从而达到治疗宫寒的效果。
选择适量的粗盐，然后将粗盐炒一下，装入粗棉布做的布袋子里面，然后在袋子上面盖上东西保温，下边垫上毛巾防止烫伤。在温度适宜的情况下放在小腹部位，还可以在小腹和腰部同时热敷，热敷的时间要在半小时多，每天都要坚持热敷才有效果。
如果女性有痛经的状况，采取粗盐热敷可以得到缓解的，如果出血量太大是不建议使用的。治疗宫寒不能够单凭这个方法，也需要生活方面，还有药物一起来调理的，具体的需要让医生给出建议。如果准备怀孕不建议使用此方式，对胎儿的发育是不利的，也可能会造成畸形。
输卵管不通自己能好吗
输卵管不通是影响很多备孕成功的主要因素，而导致输卵管不通的主要原因是炎症感染。所以在发现输卵管不通时，一定要及时的消炎，避免长期的炎症累积导致输卵管出现上举，影响精子和 ……
宝宝已经出生一个月了，妈妈们却在这个时候患上了一些月子病。坐月子期间有一些不注意的地方，就很容易患病，这个时候就需要好好地治疗了。月子病想要治疗好的话，必须要用对方法。那么，粗盐热敷可以治月子病吗？如果单单只是用粗盐来热敷的话，是很难治好月子病的。在月子期间，有一些不注意的地方，就有可能会感染上各种疾病，这个时候想要治愈是很难的，粗盐热敷或许可以缓解病情，但想要彻底赶走月子期间染上的风寒很难，想要彻底治疗月子病是很难的。
粗盐热敷难以治疗月子病，如果大家想要保障健康的话，在月子期间就应该多吃一些健康的食物，好好地保养身体。另外就是，要多注意保暖，如果受寒的话，对身体状况的影响就特别不好了。还要特别注意休息，过量运动对健康的影响也特别坏。总之，要想不感染好月子病，就需要特别保养身体。
月子期间需要注意的地方实在是太多了，如果大家想要让自己的身体健康起来的话，就必须要抓住这段时间，好好地进行保养。
