广州代怀孕零风险:[月经不耒能怀上小孩]月经不

　　一般备孕会遇到两种情况，有些夫妻备孕好长时间，甚至好几年，“好孕”还不来，有的夫妻备孕功课做足了，认为最少3个月，“好孕”才会来，但是没想到宝宝这么快就忍不住，仅仅一个月时间，就迫不及待想要加入这个新家庭。

　　对于备孕夫妻来说，备孕功课有提前了解情况，是有好处的，这些都是可以提高胎儿的质量，也说明夫妻两个对于宝宝的期盼真心比较大。

　　很多备孕夫妻总是经历一次次的失望，但也有月经不规律的女性朋友，觉得自己没那么容易怀孕成功，可是时间却很快的怀上了，其中的惊喜也是很大的。那么，只用一个月就备孕成功的女性朋友是怎么做到的呢？

　　备孕期间这3点真的很重要

　　一：夫妻心态都要放轻松

　　其实不仅仅是备孕这件事，很多时候，不管做什么事情，心态都非常重要，好的心态决定了事情的成功程度，心态好的人越挫越勇，心态不好的人，再大的喜事，没一会儿又会被忧愁所代替，整天都闷闷不乐，做什么事情越做越糟糕。

　　有些夫妻对于备孕这件事，看得非常重，非常紧张，甚至夫妻同房时也处于这种状态中，但是精神压力太大，同房不和谐，这些对于受孕率都会有所影响，将会大打折扣，这种不良情绪是会影响到女性的排卵和男性的精子质量。

　　有的夫妻因为总是怀不上，心情每天都非常不好，这种状态可要不得，将会影响到日常生活。备孕期间，夫妻心态要放好放轻松，每次同房不要太刻意太在乎会不会成功怀上这个问题，说不定这次就成功怀上了。

　　二：双方夫妻做孕前检查

　　个人觉得，如果想要宝宝，夫妻双方最好能够先做一个全面的身体检查，并且告知医生自己是有备孕的打算，自己身上如果有什么疾病或者家族中有人有过遗传病，这些情况都不能对医生隐瞒，一定要如实相告。

　　如果检查一切都不错的情况下，就要靠夫妻自己了。备孕期间，女性朋友可以多吃菠菜，胡萝卜，西红柿，橙子等，一些含糖量比较高的食物最好不要吃，会影响体重也会影响血糖。而男性朋友可以吃鸽肉，鸡蛋，驴肉等。总之一句话，双方夫妻都要饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，水果要应季的，一些不良嗜好一定要改正，作息时间也要保持规律，平时有时间运动，也要保证一定的运动量。

　　三：了解自己排卵时间

　　上面准备工作都做好的时候，女性朋友就要对自己的排卵期有个了解，特别是月经不规律，就要多测试几次自己的排卵时间，想知道卵泡是否成熟，有三个办法，除了自己每天早上量体温，也可以买排卵测试纸，买排卵测试纸的时候，可以把早孕测试纸一起买了，还有一个办法就是到医院B超测卵泡。看个人觉得哪个方法好用就用哪一个。

　　如果在排卵期和排卵日同房的话，受孕的几率就会比较大。

　　很多夫妻备孕半年，还没有成功怀上就十分着急，如果双方夫妻身体检查都没问题的话，那么就顺其自然点，祝各位朋友们，“好孕”早点来。