8月大宝宝可以吃菠菜吗

时间:2022-11-09 05:04来自:未知

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一般正常的情况下八个月的宝宝就已经会坐了,而且可以吃一些比较好消化的辅食,同时如果八个月宝宝看到大人吃东西就会挥手表示自己想要吃,如果吃不到还会闹脾气。那么,8月大宝宝可以吃菠菜吗?宝宝吃菠菜应该注意什么?

8月大宝宝可以吃菠菜吗

宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁,多吃可以补血,有利于宝宝的生长发育,但其实宝宝多吃菠菜的好处不多,害处却不少。

菠菜中铁的含量虽然很高,但人体很难吸收利用,又因为菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠道内与钙质相遇,很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙,所以常吃菠菜会引起缺钙,从而导致患佝偻病,手足抽搐症,若宝宝已有缺钙的症状,吃菠菜更会使病情加重。

菠菜属于碱性食物,小儿常吃,会造成腹泻,把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸,但烫过后,其中的维生素也多遭到了破坏。因此,不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得,可让宝宝吃些碎肉末,肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。

宝宝吃菠菜应该注意什么

菠菜含有大量草酸,用菠菜给宝宝做辅食应焯水去掉草酸,另外,如果宝宝经常拉稀就不宜多吃菠菜。菠菜还不能与钙片同吃,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。草酸在高温下会被分解溶于水,所以,焯菠菜的水应倒掉。

菠菜中含有大量植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,有利于肠蠕动,并能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痤疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病有治疗作用。但是菠菜中的草酸容易让人拉肚子,所以在给宝宝吃的时候要先用开水焯一下,然后再和其他的食物一起烹调。

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