广州炎黄代孕网站-四个月的孕妇要注意什么

广州代孕网让更多家庭充满阳光快乐和爱代孕初期家人肯定是充满了喜悦的心情，但是随着胎儿的不断发育，孕妇的身体逐渐开始发生了变化，一系列不良的身体反应逐渐出现，像便秘、贫血等。
另外，孕妇还很容易失眠，不少事项还是需要正确进行处理的。
那么，四个月的孕妇要注意什么？下面咱们就来全面进行了解一下吧。
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。
因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等；另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。
如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白；呼吸困难、心悸，那就要注意了。
一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。
3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。
这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。
如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。
4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。
从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。
正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。
如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。
睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。
上面就是对四个月的孕妇要注意什么的介绍，希望对孕妇的认识有帮助。
随着代孕时间不短的增长，孕妇的身体会逐渐的发生各种变化，有些看起来比较严重，关键是要能够正确的进行处理，做好这些注意事项，平时要多注意进行休息，争取能够顺利的度过这个时期。
。广州代孕地址有助于备孕妈妈们的公众平台