代孕网站广州-通奶后奶水少该怎么办

时间:2020-02-24 08:39来自:www.baidu.com

广州代孕保密咨询每个美好的家庭都有可爱的宝宝在宝妈生完宝宝后最令人烦恼的就是宝妈的奶水少,因为刚刚生完孩子,产妇的身体还是极度的虚弱,这个时候身体当中没有那么多的营养成分,所以导致奶水少,这样宝宝就得不到母乳的喂养,没有母乳喂养的宝宝抵抗能力会下降,那么通奶后奶水少该怎么办?下奶食谱鲜鲤鱼汤原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。
做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。
在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。
用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。
应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。
对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。
羊肉汤原料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法:把当归洗净,切成片。
羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。
在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。
应用:当归性温,有滋阴补血,润肠通便的作用。
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。
适合妈妈们分娩后血虚乳少,恶露不止等症状。
乌鱼原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。
做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
应用:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。
鲫鱼汤原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。
做法:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。
饮汤食鱼,每日服一剂。
应用:鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳。
加当归、黄芪益气养血,为民间常用的催乳方。
适合产后气血不足,食欲不振,乳汁量少的妈妈。
有关于通奶后奶水少的相关话题就介绍到这里了,通奶后奶水少确实是一件令人头疼的事情,不仅宝宝吃不到母乳,宝妈因为奶水少身体也会营养不足,生产完宝宝以后应该多吃一些含营养和脂肪成分高的食物,这样才能有助于乳房下奶,宝宝才可以吃到母乳。
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