代孕第五个月注意什么好

代怀孕后五个月就属于中后期的，离宝宝出世的时间越来越接近了，孕妈妈的心情可以说是既兴奋又紧张。不过可不能以为是后期就大意了，各位孕妈妈要注意了，这个时期更不能轻心，该注意的事情可一点没有少哦。那么，代怀孕后第五个月注意什么好?代怀孕后五个月需要注意什么?

代怀孕后第五个月注意什么好

当孕期到了五个月的时候，这个时候做检查的话，宝宝已经可以看得比较清楚了。而准妈妈的腹部已经显现出来了，身体和心理等各方面都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。本月需要重点关注胎动情况。此时的胎儿就象一个小小“窃听者”，好奇地留意着外界的声音。本月孕妈咪体重会增加2千克，有些也许会达到5千克。

通常医生会要求孕妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的B超，只要是诊断剂量的B超检查，对胎儿是没有影响的。本月B超，主要是针对胎儿的重大畸形作筛检，另外，此时B超可得知胎儿的性别。当然这个是禁止提前知道的，这是法律所规定的，无论是什么性别，都是自己的宝宝，无须考虑太多了，最重要的是健康了。

此阶段孕吐情形可完全消失，食欲依然不减，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。准妈妈可微微感觉胎动，应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。此时是代怀孕后期间安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但仍就应避免过度劳累。这一时期应填写围产期保健手册等，并接受手册中的全部检查，要记录好检查结果。

代怀孕后五个月需要注意什么

很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力，甚至一些女性还会对分娩产生恐惧的负面情绪，而这对于子宫内的胎儿发育是会产生不良的影响的。因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料，相关的信息做一个详细的了解，做到心中有数，同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。

所以这个时候不仅仅是需要注意身体各方面的指标，饮食食材上也得好好的挑选才行，虽然营养很重要，但必须控制脂肪摄入量。孕妈妈应该少吃动物性脂肪，使膳食中的饱和脂肪酸的量少于不饱和脂肪酸的量。这样不仅能提供胎儿生长发育所需要的必需脂肪酸，还可以增加前列腺素的合成。

多吃含矿物质丰富的食物，尤其是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。其中，动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期准妈妈们补铁的较好选择。含钙丰富的食物则有海鱼、海米和虾仁等。当然，必须要吃熟食，半生不熟的还是要远离，不能太贪嘴了。